ランちゃんのおことば 08 欲張らない、生き方。
小学生の娘が教えてくれた、「足るを知る」。実はすでに満ち足りている、という感謝からスタートしてみよう。
ランちゃんのおことば 
日々のごはん もやしと鶏肉のあえもの
我が家で人気の副菜、もやしと鶏肉のあえものをご紹介します。ささやかな検証とともに…。
ランちゃんのおことば 07 遠くのイガグリではなく、近くのイガグリから拾おう。
世界にはたくさんの課題があるけど、身近なできることから取り組もう。
ランちゃんのおことば 06 「おはよう！」は、最高のことば
娘が毎日実践している、あいさつの習慣を教えてくれました。娘は私の先生です。
ちいさな節約 コーヒーフィルターと向き合ってみました。
使い捨て生活を見直そうと、コーヒーフィルターから金属フィルターに変えてみた結果報告。
きままに読書 本の紹介：004 「私の生活流儀」本多静六
人生は、苦も楽も、喜びも悲しみも、ユーモアでふんわり包むのだから面白い
減プラ生活 減プラスチックで、小さな節約
いつの間にやら、中身を手に入れるために、パッケージ（プラスチック）にもお金を払うしかない暮らしになっちゃってるんだなあ…
さもない手づくり ホウキ＆チリトリの出番です。
欲しい物、買いたいなと思うものがあったら、まずその値段より安く作れる方法がないかと考えてみる。
ランちゃんのおことば 05 フライパン選びに迷ったときは…
消耗品の買い物に迷ったときの、ひとつの考え方として参考になるでしょうか。
調味料を作ってみよう 冷凍ショウガのススメ
ショウガは食の薬味であり、人生の薬味。ほんのちょっとしたことが、深みや味わいを増してくれるものなのかな。