調味料を作ってみよう 冷凍ショウガのススメ
ショウガは食の薬味であり、人生の薬味。ほんのちょっとしたことが、深みや味わいを増してくれるものなのかな。
調味料を作ってみよう 
きままに読書 本の紹介：003 「ビジネスエリートになるための 教養としての投資 」
本は著者との対話。対話に耳を傾ける素地が自身の内に整っていれば、知恵のある方からのありがたいメッセージを受け取れる
ランちゃんのおことば 04 捨てられなくて、ゴミの山
必要でないものまで、ついつい、たくさんためこんでしまう習性があるワタクシ。
日々のごはん ソミュール液のとりむねフライ
安くて、おいしくて、体にいいものは、ある。
ちいさな節約 食器用洗剤の、ちょうどいい量
普段、なにも考えずに使用していた食器用洗剤の適量について考えてみました。
ランちゃんのおことば 03 眉間のシワ
人は生きている限り、いろんな悩みを抱えているものである。押しつぶされそうになったときには…
きままに読書 本の紹介：002 「モモ」
最近久しぶりに読み返した本。人間ひとりひとりに与えられている命の時間は、どれもこれもが美しく、同じものはない。
ランちゃんのおことば 02 家庭での、手洗いうがいの促進
家に帰ったら、ちゃんと手洗い、うがいをしましょうね。
日々のごはん かぼちゃの塩煮
長い間、好きになれなかったかぼちゃの煮物。ようやく解決しました。
ちいさな節約 卵パック争奪戦から学んだこと
節約のために、卵について考え始めたら…色々な気づきがありました。